Altijd druk maar niet productief? In deze training leer jij hoe je keuzes maakt die écht werken voor jou. Je ontdekt wat jouw tijd kost, hoe je prioriteiten stelt en hoe je afrekent met tijdvreters. Geen one-size-fits-all tips, maar een persoonlijke aanpak die past bij jouw werk, leven en waarden. Je krijgt meer rust, meer overzicht en meer ruimte voor wat echt belangrijk is.
Doelgroep
Drukke kenniswerkers en leidinggevenden
Mensen die moeite hebben met grenzen stellen
Iedereen die rust, overzicht en regie zoekt
Leerresultaat
Bewust prioriteiten stellen op basis van je waarden
Realistisch plannen en taken slim organiseren
Grenzen bewaken en assertief ‘nee’ zeggen
Je stress-signalen herkennen en hierop anticiperen
Een eigen timemanagementsysteem opzetten dat écht werkt
Programma
Reflectie
Je reflecteert over een verbeterde dagindeling en herkent overtuigingen
Online opdrachten
Je leert timemanagement beter kennen, formuleert leerdoelen en je houdt je logboek bij. Daarnaast ga jij met je dagindeling aan de slag
Groepsopdracht
Samen kennis delen, tijdvreters inventariseren en 101 tips verzamelen
In-person
Je behandelt onderwerpen zoals waarden, doelen stellen, plannen, prioriteren, verstoringen aanpakken, stressmanagement en nee-zeggen
Coachgesprek
Reflecteren op groei, leerdoel verdiepen, nieuw gedrag borgen
Groepen van 4-14 deelnemers
Adaptief, blended leren
Certificaat na deelname